Psychosomatique et sophrologie

Apprendre à se connaître pour équilibrer le corps et l’esprit.

Découvrez une approche psycho-corporelle 100% féminine.

elodie bouti sophrologie psychosomatique

Qu’est-ce que la sophrologie & la psychosomatique ?

Votre médecin vous dit que c’est dans la tête, combien de fois avez vous entendu cela? Et si c’était psychosomatique?

Les maladies et les émotions sont étroitement liées. Tout au long de notre vie notre histoire s’inscrit à la fois dans notre tête et dans notre corps, et elle construit les deux de manière indissociable créant parfois des blocages, troubles ou maladies.

Je vous propose un accompagnement sophrologique et/ou psychosomatique qui vous permettra d’établir ou de renforcer l’équilibre entre vos émotions, vos pensées, vos actes et votre corps afin d’améliorer votre qualité de vie de manière durable. La sophrologie aide à retrouver un bien-être au travers d’exercices de relaxation adaptés à vos besoins. La psychosomatique permet quant à elle d’apprendre sur soi, de régler ses conflits internes / traumatismes et trouver l’origine des maux et maladies.

Avec moi vous n’êtes pas un « mal de dos, une névrose, une phobie ou une maladie », vous êtes une femme unique et pleine de ressources. Vous apprendrez à vous connaître psychologiquement et comprendrez votre corps pour gagner en confiance et mieux appréhender votre façon d’agir au quotidien.

Périnatalité / Parentalité

femme enceinte

Concevoir et mettre au monde un enfant sont des étapes importantes dans la vie d’une femme.
Cet évènement parfois tant attendu génère de nombreuses appréhensions. La sophrologie psychosomatique proposent de se préparer aux transformations physiques et psychiques de la grossesse.

Troubles féminins

trouble féminin endométriose douleur

Chaque femme est unique et connaît son lot de désagrément corporel et/ou mental. Les troubles féminins restent encore trop méconnus du grand public, la sophrologie et la psychosomatique proposent un accompagnement adapté à chacune.

Amélioration du quotidien

stress

Le corps d’une femme évolue tout au long
de sa vie. La sophrologie et la psychosomatique proposent une méthode qui permet de devenir autonome et actrice de son bien-être physique et mental au quotidien.

Accompagnement de l’adolescent

adolescent

Les adolescents semblent de plus en plus
touchés par de nouveaux dangers liés à internet. Ils sont plus facilement discriminés et harcelés.
La sophrologie et la psychosomatique proposent d’accompagner les jeunes et leurs parents dans cette période de changements et de vulnérabilité.